您好,欢迎关注问健康视频!
缓解晕车的方法1. 别看手机看手机会将视线聚焦在静止的局部,让大脑判断运动状态更加混乱。2. 看看窗外让眼睛和前庭的认知保持同步,坐在前排看看前方路况也是个好方法。3. 上车就睡仰卧能够降低晕车的易感性,躺着睡一觉最舒服。4. 吃晕车药常见的晕车药有茶苯海明和苯海拉明,属于非处方药物,按照说明书服用。5. 试试生姜生姜对于止吐有一定效果,吃 1~2 g 可能有助于预防晕车。来源:丁香医生、卫生健康文化推广平台,以上图文版权归原作者所有,非商业用途,仅供科普传播。
1. 别看手机
看手机会将视线聚焦在静止的局部,让大脑判断运动状态更加混乱。
2. 看看窗外
让眼睛和前庭的认知保持同步,坐在前排看看前方路况也是个好方法。
3. 上车就睡
仰卧能够降低晕车的易感性,躺着睡一觉最舒服。
4. 吃晕车药
常见的晕车药有茶苯海明和苯海拉明,属于非处方药物,按照说明书服用。
5. 试试生姜
生姜对于止吐有一定效果,吃 1~2 g 可能有助于预防晕车。
来源:丁香医生、卫生健康文化推广平台,以上图文版权归原作者所有,非商业用途,仅供科普传播。