缓解晕车的方法

1. 别看手机

看手机会将视线聚焦在静止的局部,让大脑判断运动状态更加混乱。


2. 看看窗外

让眼睛和前庭的认知保持同步,坐在前排看看前方路况也是个好方法。


3. 上车就睡

仰卧能够降低晕车的易感性,躺着睡一觉最舒服。


4. 吃晕车药

常见的晕车药有茶苯海明和苯海拉明,属于非处方药物,按照说明书服用。


5. 试试生姜

生姜对于止吐有一定效果,吃 1~2 g 可能有助于预防晕车。



来源:丁香医生、卫生健康文化推广平台以上图文版权归原作者所有,非商业用途,仅供科普传播。


2019年12月03日

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